寝るとき薄着？

足の冷え性対策で、靴下を履いて寝るのは、逆効果とテレビ。

ゴムで足が血行不良になるのがよくないらしい。

寝てるときに着ている服もゴムで、お腹周りとかきつくなってると血行が悪くなるので、よくないらしい。

ボクは割と緩めの服が多いので、血行不良になるのは少ないと思っていたが、厚着をしがちなので、血行がよくないかも。

そんなことを思って、いつも着ている上着を脱いで、Tシャツに肩だけを覆うドテラみたいなのを着て寝てみた。

寒さで目が覚めるかと思ったが、結局朝までぐっすり。

朝、目が覚めたときには、少し汗を掻いていた。

薄着の方が、本当に健康的？